Cuốn sách này vốn mình chưa định đọc ngay, dự định đọc sau khi hoàn thành mấy cuốn về ung thư trước, nhưng mà do đợt này đang bị rối loạn tiền đình (lần thứ ba), mà mình biết, theo Y học cổ truyền thì tiền đình có thể do vấn đề về Can (liên quan tới gan) hoặc Tỳ hư (hệ tiêu hoá, hệ miễn dịch suy giảm) hoặc Huyết hư, hoặc một số nguyên nhân khác nữa … nên mình đã chuyển sang đọc cuốn này trước, vì biết đâu sẽ tìm được phần nào nguyên nhân gây ra chứng rối loạn tiền đình của mình.
Trước hết, cần phải hiểu Tỳ là tên gọi chung của các chức năng thuộc nhiều hệ thống sinh lý trong cơ thể như tiêu hóa, hô hấp, miễn dịch….Tỳ trong Đông y giống như đất đai nuôi dưỡng vạn vật. Theo sách Tỳ vị luận: Tỳ khí hư nhược sẽ dẫn đến trăm bệnh bộc phát.
Cuốn sách có rất nhiều thông tin hữu ích, từ việc thể trạng và tính cách của người Á Đông khá khác biệt với người phương Tây nên sẽ phù hợp với các chế độ ăn khác nhau tới những phân tích chuyên sâu hơn như vì sao đàn ông ít chăm sóc da hơn phụ nữ nhưng ít gặp các vấn đề về da dẻ hơn như da khô, sạm, nám; cách tác động của kem dưỡng trắng da, kem làm giảm quầng thâm mắt; các triệu chứng điển hình của tỳ hư, huyết hư, dương hư, nguyên nhân của nó và cách điều dưỡng.
Với những triệu chứng cụ thể được nêu ra trong cuốn sách thì có thể nhận thấy đa số phụ nữ, đặc biệt là sau độ tuổi 35 đều bị tỳ hư. Nguyên nhân của nó thì khá đa dạng và đa số ai cũng có thể mắc phải. Như chính bản thân mình, mình cũng phạm tới ba nguyên nhân dẫn tới tỳ hư.
Các giải pháp về lối sống cùng với các bài thuốc cũng được tác giả đưa ra. Cuốn sách này giải thích được bao điều mà kiến thức Tây y của mình chưa giải thích được. Nó thực sự rất thú vị, sau khi đọc xong, mình tóm tắt lại được 9 trang giấy A4, vì mình không muốn bỏ lỡ những kiến thức mới mà mình được tiếp nhận, và cũng để mình tra cứu so sánh với các lý luận khác sau này.
Phương pháp tốt nhất để cho tỳ vị nghỉ ngơi là ăn cháo nóng
Điều khiến mình bất ngờ nhất trong cuốn sách này chính là nó có đề cập tới ung thư, cụ thể là, những phụ nữ nào dễ bị ung thư (dựa trên khía cạnh liên quan tới tỳ), cần thận trọng khi hoá trị cho những bệnh nhân nào, vì sao có một số trường hợp sử dụng thuốc Đông y lại khỏi ung thư.
Tóm tắt lại, nếu các bạn quan tâm đến việc làm đẹp từ bên trong, đẹp do sức khoẻ dồi dào đem lại chứ không chỉ là bôi các kem dưỡng da đắt tiền thì cuốn sách này phù hợp với bạn. Cuốn sách khá dễ hiểu, kể cả với những người chưa quen nhiều với các khái niệm trong Đông y. Các phương pháp điều dưỡng để bảo vệ và duy trì sức khoẻ cũng không quá khó. Cái khó nhất là đừng để lối sống vội vã, áp lực cuộc sống hay những dục vọng cá nhân làm ảnh hưởng tới việc dưỡng sinh của cơ thể, và điều này cần phải duy trì mỗi ngày.
GreenNa.
